پنج شنبه, 01 اسفند 1398 11:53

چگونه عرق به مو ضرر می رساند

چگونه عرق به مو ضرر می رساند

تراکم نمک در مو و پوست مو هنگام عرق کردن بیشتر می شود و باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی مو می شود. منافذ متعددی روی پوست سر هستند که نفس می کشد و مواد روی پوست سر را به خود جذب می کند. تراکم نمک و مواد زاید نه تنها منافذ را مسدود می کند بعضی مواقع این مواد از طریق منافذ جذب می شود. پس از ورزش کردن عرق را از مو و پوست پاک کنید تا پیش گیری کنید از جذب نمک و مواد زاید در ادامه توصیه های کاربردی که به راحتی میتونید موهای سالم و شاداب داشته باشید

سموم بدن از طریق عرق دفع می شود و این امر باعث شادابی پوست می شود. اما چند نکته را در نظر داشته باشید برای این که عرق به موها آسیب نرساند .

چگونه موهای سالم و شاداب داشته باشیم

  • موها را از صورت و گردن جمع کنید تا کمتر عرق کنید و خنک تر بمانید.
  • هنگام ورزش کردن، موهای خود را با کش ببندید(dot)
  • دستمال حوله ای همراه داشته باشید تا پس از ورزش یا هنگام استراحت بتوانید عرق خود را خشک کنید.
  • برای پیش گیری از عرق روی پیشانی روسری و یا هد از جنس کتان ببندید(dot)
  • از شامپوهای با PH متعادل استفاده کنید. این نوع شامپو بدون داشتن ضرر شیمیایی مو و پوست سر را تمیز می کند.
  • روزهایی که ورزش هوازی انجام می دهید، سر خود را بشویید(dot)
  • برای مراقبت از پوست سر و مو، به طور هفتگی پوست سر را با روغن زیتون، بادام یا نارگیل گرم ماساژ دهید و پس از نیم ساعت با شامپوی گیاهی بشویید.
  • پس از حمام، موهای خود را خشک کنید.
  • با نوشیدن آب کافی، میزان آب بدن خود را کنترل کنید.
  • استفاده از ماسک های طبیعی مانند مورد، آواکادو یا تخم مرغ برای مو مفید است.
منتشرشده در مقالات